Как связано эмоционально-психическое и физическое...
В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли...
А. П. Чехов
В здоровом теле здоровый дух.
Децим Юний Ювенал
Человек часто задается вопросом : « А связано ли вообще эмоциональное состояние и физическое, и если связано, то как? Что важнее тело или дух? Что делать? Как быть?» В процессе своей жизни об этом задумывался каждый.
Не осталась в стороне и современная наука и доказала взаимосвязь душевного и физического здоровья.
Известному английскому нейрофизиологу Чарльзу Шеррингтону удалось проследить эту взаимосвязь: первым появляется эмоциональное переживание, следом происходят вегетативные и соматические изменения в организме.
Ни для кого не секрет, что эмоции имеют непосредственное влияние на самочувствие человека. Так что же такое эмоции? В переводе с латыни это «потрясаю волну». Эмоции – это реакция человека и высших животных на внешние и внутренние раздражители. Они могут быть как положительные, так и отрицательные (страховочные). Он так же установил, что эмоции могут вызываться какими-либо ситуациями и событиями, обязательно сопровождаются специфической физиологической реакцией организма и чем сильнее эмоция, тем активнее физиологическая реакция организма. Кроме того, он отметил воздействие сильных эмоций на человека, как положительных, так и отрицательных, которые могут вызвать состояние стресса у человека, что в дальнейшем может привести к проблемам со здоровьем.
Делая что-то доброе и полезно, помогая людям, человек испытывает чувство удовлетворения, чувствует себя счастливее, тем самым сам обогащается душевно. И наоборот, испытывая отрицательные эмоции, человек не может ощущать себя счастливым и душевно удовлетворенным, и тем самым обкрадывает себя.
Так что же получается? В здоровом теле, здоровый дух или у человека с душевным равновесием - здоровое тело? Я думаю, все взаимосвязано – ведь и дух влияет на тело, так и тело влияет на дух.
Секрет в том, чтобы добиться баланса между ними.
А вы что думаете?
Ответы
Андрей Кузнецов
В здоровом теле здоровый дух- редкая удача. Так звучит эта пословица полностью.
7 года назад
