Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни.

2200

Свободное совместное обучение по физкультуре и ОБЖ в начальной, средней и старшей школе.

Войти

2200

Обзор всех тем

Обзор всех тем

Пить много воды вредно или полезно?

Доступные файлы

Нет загруженных файлов

Связанные темы

Что полезнее — чай или кофе? Мы в основном пьем воду) Из напитков предпочитаем различные чаи и какао.
Ответов: 7 Размещено в Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни.
Красители и консерванты в продуктах: вред или необходимость?
Ответов: 0 Размещено в Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни.
«Пора к столу!» Настольный теннис или пинг понг. Я увлекаюсь танцами, занималась ими всю свою осознанную жизнь. В эту секцию меня записала мама, когда мне еще было три года. Тренировки помогли мне...
Ответы: 1 Размещено в Физическая культура, спорт и здоровый образ жизни.

Галина Шарова Обсуждение начато пользователем Галина Шарова 8 года назад

Вода сама по себе не имеет питательной ценности, но она – непременная составляющая часть всего живого. Ни один из живых организмов нашей планеты не может существовать без воды.

Много рекламы о том, что надо выпивать не менее 6 стаканов воды в день. Но если верить исследованиям Английских медиков, человеку не обязательно за одни сутки выпивать полтора литра воды. Часто лечебные свойства воды просто приукрашены организациями, которые заинтересованы в этом. Например, в этом заинтересованы изготовители воды в бутылках.

Как Вы думаете, сколько воды должен потреблять человек в день?

Полезна ли вода, которую мы пьем?

То что в нашем организме много воды повод пить много воды каждый день?

Ответы

Татьяна Фенина Всем известно что вода сильный растворитель, и в организме она всасывается в кишечнике .. т.е. вода, выпитая в чистом виде, проходя через кишечник...Всем известно что вода сильный растворитель, и в организме она всасывается в кишечнике .. т.е. вода, выпитая в чистом виде, проходя через кишечник будет смешиваться с пищей которую вы кушали часами раньше.. и это практически аналогично тому что вы кушали суп или пили сок ..
Но в кровь через кишечник и вода и все микроэлементы с пищи попадают по отдельности .. т.е. это не значит что выпив сок у вас по сосудам будет течь сок .. Каждый компонент сока в кишечнике будет с помощью ферментов разделяться до мономеров и всасывается по своим правилам, а вода которая входит в состав сока будет всасываться соответственно как положено ей...
Можно сделать вывод что выпив сок или воду, организм получит воду.. но в случае с соком в организм дополнительно поступят вещества, которые входят в его состав ..
Потребность организма в воде соответствует теряемой жидкости.. в среднем потери в сутки составляют 2,5 л.. с мочой, потом, калом, дыханием..
фанатично пить 2 л воды и не считать при этом сок чай молоко жидкостью не правильно ..
Если пить только чай по 5 чашек в день и не употреблять воду то можно нагрузить почки теми веществами которые содержатся в чае.. это повлечет другие проблемы .. так тоже не правильно ...
Я рекомендую пить самую разнообразную жидкость и что касается воды то воду тоже нужно пить разную так как ее состав тоже отличается .. разная вода по разному влияет на работу внутрь органов так как насыщает организм разными микроэлементами..
Показать больше 8 года назад

Всем известно что вода сильный растворитель, и в организме она всасывается в кишечнике .. т.е. вода, выпитая в чистом виде, проходя через кишечник будет смешиваться с пищей которую вы кушали часами раньше.. и это практически аналогично тому что вы кушали суп или пили сок .. Но в кровь через кишечник и вода и все микроэлементы с пищи попадают по отдельности .. т.е. это не значит что выпив сок у вас по сосудам будет течь сок .. Каждый компонент сока в кишечнике будет с помощью ферментов разделяться до мономеров и всасывается по своим правилам, а вода которая входит в состав сока будет всасываться соответственно как положено ей... Можно сделать вывод что выпив сок или воду, организм получит воду.. но в случае с соком в организм дополнительно поступят вещества, которые входят в его состав .. Потребность организма в воде соответствует теряемой жидкости.. в среднем потери в сутки составляют 2,5 л.. с мочой, потом, калом, дыханием.. фанатично пить 2 л воды и не считать при этом сок чай молоко жидкостью не правильно .. Если пить только чай по 5 чашек в день и не употреблять воду то можно нагрузить почки теми веществами которые содержатся в чае.. это повлечет другие проблемы .. так тоже не правильно ... Я рекомендую пить самую разнообразную жидкость и что касается воды то воду тоже нужно пить разную так как ее состав тоже отличается .. разная вода по разному влияет на работу внутрь органов так как насыщает организм разными микроэлементами..

Елена Иванова А я думаю, что нужно пить столько воды, сколько хочется, а не сколько говорят. Нужно прислушиваться к себе. Наш организм умнее большинства ученых . 7 года назад

Татьяна Фенина Проблема в том, что иногда мы не можем распознать то, что хочет наш организм. Бывают такие моменты, когда нам кажется, что мы хотим есть, но на... Показать больше 7 года назад